千佛山CFS

📢【全健康心生活】系列公益講座：自然醫學與蔬食科學的預防奇蹟

您知道嗎？最好的醫生，其實是您自己的自癒力！
本會特別規劃「全健康心生活」系列公益講座，隆重邀請自然醫學與營養科學領域專家，帶您從細胞出發，打通身體的排毒與修復通道。不只為您打好終身養生的基本功，更將帶來颠覆傳統、最新、最正確的「蔬食營養科學」，讓您吃對營養，自然而然遠離失智、三高與各類慢性疾病！

🌟 精彩講座亮點（三大核心主題）
🧘 主題一：打好養生基石：啟動人體的天然自癒力

核心內容：從自然醫學角度出發，解析細胞發炎與老化的真相。
實用技巧：傳授日常細胞修復、16/8 斷食細胞自噬，以及如何透過接地氣平衡生物電。

🧠 主題二：疾病退散防線：失智症照護與慢性病預防

核心內容：深入探討銀髮族最關心的健康議題，建立全方位的無病防護網。
實用技巧：失智症的早期科學預防、自律神經調節與日常心靈關懷溝通技巧。

🥬 主題三：顛覆傳統！新時代蔬食營養科學全解密

核心內容：帶來歐美最前沿的植物飲食（Plant-Based）科學實證，打破「蔬食會營養不良」的舊迷思。
實用技巧：教您如何精準搭配植物性蛋白質、關鍵微量元素（如維生素B12）的補給指南，用色彩吃出免疫力。

💡 養生，從當下的選擇開始。
傾聽身體的聲音，順應自然的規律，您也能輕鬆開啟無病到老的免疫防線！

希望透過本會所舉辦的一系列講座，完美融合「自然醫學預防勝於治療」與「蔬食營養科學」的核心理念。讓每個人都可以打好養生的基礎，自然而然的就能夠有效的預防多種疾病，並不定期的帶給大家更新、更多、更正確的蔬食營養科學資訊。

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（請註明 : 全健康心生活講座 ）