千佛山CFS

養生學堂

希望透過養生學堂各式課程，讓每個人都可以打好養生的基礎

養生首重養心，養心即是修行

養生的意義，乃是通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種活動。(維基百科)

隨著時代進步，經濟發展，人的生活形態、環境也產生了很大的變化，再加上精神壓力及飲食不當，長久下來便容易引起身心不適，很多文明病應運而生。

現今醫療進步，但病患人數相對也增加，所以人們努力尋求方法追求各種養生之道，諸如食補、藥膳、經絡疏理、運動等方法，不外希望提高免疫系統，對身體的保健與調養有所助益，因此本會開辦『養生學堂』課程內容包含
1.中醫保健養生
2.生命教育關懷
3.健康飲食分享
4.食品安全面面觀

希望透過養生學堂各式課程，讓每個人都可以打好養生的基礎，自然而然的就能夠有效的預防多種疾病，並期許帶給大家更新、更多、更正確的養生保健資訊。

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